Vegetarian Coucous

Piccoli chicchi mescolati con verdure croccanti per un mix fresco.

CATEGORIE : Tradizione, Vegetariano

PROPERTIES : Lo sapevate che il cous cous è un alimento ricco di selenio?

INGREDIENTI : 1 carote, 6 asparagi, 100g couscous, 3 uova, 6 pomodori a grappolo, 2 cipolla rossa, 4 zucchine, fiori di zucca.

VARIAZIONI : Usa la quinoa come sostituta del cous cous.

ALLERGENI : Uova, Cereali – https://petit-appeatit.com/it/tavolo-per-allergeni/

KCAL : Approx.. 320 Kcal per porzione Le quantità utilizzate nel video si basano su 2 porzioni per un totale di 640 Kcal.

Calcola le Calorie per la tua porzione :

La Ricetta

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